Why don’t you live your life with more ease and joy?
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人生、もっと楽しく快適にしませんか?
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Do you want to live your life with more happiness and greater satisfaction?
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もっと自分の人生に満足して幸せに生きたくありませんか?
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Your life will change when you get to know, accept and love yourself!
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自分を知り、受け入れ、愛すこと
で人生をありのままの自分で 生きられる! |
Let’s check out the menu!
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メニューを見てみよう!
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"I started Yin Yoga with Mami a few months ago and noticed a difference after the first session. My body was tight from lifting weights and I was dealing with off an on chronic pains in my shoulders and knee but after 3-4 1.5 hour sessions that is all cleared up! Mami is a great teacher and her voice is calming as she guides you through the meditations during the poses. My body feels more relaxed and my mental state has improved. Yin Yoga has done more for the health of my body than all of the stretches and corrective exercises I was doing and in a far shorter time. I am really surprised at how effective it is. I look forward to each session and always feel great afterwards. I cant really say enough great things about the benefits from doing Yin Yoga and I highly recommend taking classes from Mami."
- Mike Bender |
陰ヨガを始めてフィジカルとメンタルの両方から自分を見つめることができるようになりました。自分の体調不良は自分自身が作り出していたものなんだと改めて気付かされましたが改善させる方法が見つからず途方に暮れていた所に出会ったのが陰ヨガです。頑固な性格からくる固定概念からの脱却。諦めること、そして代わりになる新しい価値を見出すことができる柔軟さを育むことができる経験に出会えたこと、マミさんの素晴らしい指導に感謝いたします。身体的な効果は3ヶ月でマイナス4キロ減。血流が良くなり平熱がプラス5℃上がりました。これからも続けていきたいです。
- 菅田 友子 |